10 Kacamata Cahaya Biru Untuk Melindungi Mata Anda (& Mengapa Ya, Anda Harus Memakainya)

Atas kebaikan Ambr Eyewear

Bahkan jika Anda tidak pernah memakai kacamata resep sehari pun dalam hidup Anda, Anda mungkin pernah mendengarnya kacamata biru muda - dan, kemungkinan besar, Anda telah diberi tahu Sebaiknya memakainya. Ini adalah topik trendi yang mudah dipahami: Cahaya biru diduga buruk bagi mata Anda, jadi Anda harus memakai kacamata yang menyaring cahaya. `` Kami terus-menerus mendapat email dan pesan dari pelanggan yang mengatakan bahwa mereka mendengar tentang kacamata pemblokir cahaya biru di podcast favorit mereka atau bahwa kepribadian Instagram favorit mereka telah merekomendasikan mereka, '' Daniel Nugent - pendiri perusahaan kacamata biru muda Ambr Eyewear - mengatakan kepada The Zoe Report melalui email.

Memakai kacamata kedengarannya cukup mudah, bukan? Namun, meskipun solusinya mungkin sederhana, alasan mengapa Anda harus berinvestasi dalam tren kacamata biru muda cukup kompleks. Terutama jika Anda pernah diberitahu oleh fitur Waktu Layar ponsel Anda, Anda mencatat waktu berjam-jam di perangkat Anda. `` Sebagian besar, alasan orang menginginkan kacamata adalah karena mereka bekerja di layar delapan jam sehari, '' tambah Nugent. 'Mereka menderita sakit kepala dan mata tegang terus-menerus, dan mereka kebanyakan datang kepada kami untuk memberikan semacam kelegaan - karena mengurangi waktu layar bukanlah suatu pilihan.'

Tapi apa itu cahaya biru, mengapa ini ditautkan ke layar, dan bagaimana pengaruhnya terhadap penglihatan Anda? 'Cahaya biru adalah rentang cahaya tertentu yang ada pada spektrum cahaya tampak. Ini dideskripsikan sebagai 'cahaya tampak berenergi tinggi' karena panjang gelombangnya yang pendek dan frekuensinya yang tinggi, dalam jangkauan yang dekat dengan sinar UV, 'Dr. Katie Johnson dari Ambr Eyewear menjelaskan kepada The Zoe Report melalui email. 'Cahaya biru dapat ditemukan di sekitar kita - bagaimanapun juga, itu berasal dari matahari kita juga - tetapi cahaya biru yang dipancarkan dari layar LEDlah yang paling menarik perhatian dari para profesional kesehatan.'



Atas kebaikan Ambr Eyewear

Menurut Dr. Johnson, cahaya biru mengkhawatirkan para profesional karena dua alasan: Cahaya biru dapat mendorong gangguan tidur dan sesuatu yang dikenal sebagai degenerasi makula. Dan Anda mungkin pernah mengalami setidaknya satu dari hal-hal itu jika Anda pernah menjelajahi Instagram di ponsel Anda di tempat tidur, larut malam - dan menemukan diri Anda tidak bisa tidur. Sebagian besar sepakat bahwa kadar melatonin dipengaruhi secara negatif oleh cahaya biru. Dengan menatap layar terang, Anda pada dasarnya menipu otak Anda ke dalam ilusi siang hari, 'kata Dr. Johnson. Penelitian telah menunjukkan bahwa dengan memakai kacamata pemblokir cahaya biru di malam hari, kadar melatonin dapat meningkat sebanyak 58 persen - mendorong tidur yang lebih baik.

Dan bisa tidur nyenyak jelas merupakan hal yang baik. Namun, itu bukan satu-satunya alasan Anda melihat kacamata biru muda muncul di mana-mana. 'Sisi degenerasi makula sedikit lebih mengkhawatirkan. Meskipun kami masih belum yakin sama sekali tentang konsekuensi jangka panjang dari semua penggunaan layar ini, tentu ada beberapa kekhawatiran yang dapat dijamin, 'Dr. Johnson menambahkan. `` Kami melihat epidemi global miopia, dengan setengah dari orang dewasa muda di AS dan Eropa sekarang terpengaruh. Ini dua kali lipat rasio setengah abad yang lalu. Meskipun penggunaan layar mungkin tidak sepenuhnya dapat disalahkan, hal ini tentunya merupakan salah satu perubahan gaya hidup besar yang terjadi selama ini. '

Dr. Johnson juga mencatat satu laporan Universitas Toledo yang mengklaim molekul beracun penyebab degenerasi makula dapat dipicu oleh cahaya biru. `` Kami belum memiliki semua fakta, tetapi perusahaan kami merasa bahwa ada kebutuhan untuk mengambil tindakan pencegahan demi ketenangan pikiran saja, '' kata Dr. Johnson.

Dan Anda mungkin menginginkan ketenangan pikiran juga. Di depan, 10 pasang kacamata biru muda yang akan membantu melindungi mata Anda - dengan gaya.

Juno dalam Scotch $ 63 Ambr Eyewear

Tidak ada yang akan tahu bahwa bingkai tebal bergaya ini benar-benar menyaring cahaya biru.

Lihat di Ambr Eyewear
Kacamata Zenith Sleep $ 75 Ambr

Letakkan kacamata pemblokir cahaya biru yang serius - seperti salah satu dari koleksi Ambr Eyewear's Sleep - di samping tempat tidur Anda untuk pengguliran larut malam.

Lihat di Ambr Eyewear
Lizard Of Soz $ 50 Klub Buku

Pembaca yang ramping dan modis dari Book Club menawarkan lapisan anti-cahaya biru untuk pembesaran apa pun.

Lihat di The Book Club
Tansley $ 145 Warby Parker

Tentu saja, Warby Parker sedang mengikuti tren. Anda dapat menambahkan lensa filter cahaya biru ke kacamata merek terkenal dengan tambahan $ 50.

Lihat di Warby Parker
Benar-benar Round $ 175 Zak.

Demikian pula, menambahkan Lapisan AR Biru Zak. Hanya akan dikenakan biaya $ 50 - dan tetap saja tidak akan membuat eceran kacamata bergaya ini lebih dari $ 200.

Lihat di Zak.
Tom Ford Blue Block Two-Tone Transparent Acetate Square Optical Frames dalam warna Pink $ 360 Neiman Marcus

Untuk pecinta mewah, ambil kacamata Tom Ford reduksi cahaya biru ini.

Lihat di Neiman Marcus
Ikon Everscroll dalam Gold / Clear Everscroll $ 80 MVMT

MVMT menyebut koleksi lensa penyaringan cahaya biru 'Everscroll' - dan itulah yang dapat Anda lakukan dengan kacamata seharga $ 80 ini.

Lihat di MVMT
Masih Berdiri $ 50 Quay Australia

Penerbang emas klasik dari Quay Australia ini dibuat untuk menyaring cahaya biru; dan mereka juga dapat menyimpan lensa resep.

Lihat di Quay Australia
Lucy Gold + Plum Tortoise Blue Light Technology Clear Lens $ 75 DIFF

Kacamata DIFF yang bergaya ini dibuat dengan teknologi lensa cahaya biru yang menghalangi 30 persen cahaya HEV. Plus, untuk setiap pasangan yang terjual, merek tersebut menyumbangkan kacamata kepada seseorang yang membutuhkan.

lihat di diff
Ladyboss Bombshells $ 58 Urban Pearl Collective

Kenakan bingkai ini dengan cetak hitam atau macan tutul untuk cara yang sederhana namun cantik untuk melindungi mata Anda.

lihat di kolektif mutiara perkotaan