5 Bahasa Cinta Untuk Pasangan & Cara Mengidentifikasi Mereka Di Mitra Anda

Frazer Harrison / Getty Images Hiburan / Getty Images

Hubungan itu rumit, dan apakah Anda sudah bersama selama dua minggu atau dua dekade, komunikasi adalah teka-teki konstan yang perlu dipecahkan. Jika Anda berada dalam hubungan jangka panjang, Anda mungkin mengira Anda tahu seluk-beluk hubungan Anda - tetapi bersabarlah karena berita selanjutnya ini mungkin membuat Anda terpana. Setiap orang lebih suka memberi dan menerima cinta dengan cara yang berbeda, dan jika Anda tidak tahu lima bahasa cinta dasar dan bagaimana mereka berhubungan dengan Anda dan pasangan, Anda mungkin tidak selaras seperti yang Anda pikirkan. (Isyarat ledakan.)

'Ide bahasa cinta, sederhananya, adalah tentang preferensi kita dalam cara kita memberi dan menerima cinta dan kasih sayang dalam hubungan,' kata Dr. Valeria Chuba, seorang seksolog klinis, pendidik seks, dan pembawa acara Dapatkan podcast Sex-Smart. 'Kerangka Bahasa Cinta bisa sangat berguna dalam membantu kita memahami diri kita sendiri dan mitra kita dengan lebih baik. Tetapi apa yang memungkinkan penerapan pengetahuan ini adalah komunikasi yang penuh kasih dan jujur ​​dengan pasangan Anda, ditambah dengan keinginan yang tulus untuk berbagi kesenangan dan hubungan bersama. '



Baca lebih lanjut untuk mendapatkan ikhtisar tentang lima bahasa cinta dasar, serta beberapa wawasan serius tentang bagaimana Anda dan orang penting Anda dapat mengidentifikasi mereka satu sama lain dan, yang lebih penting, memanfaatkannya dalam hubungan Anda. Mulai dari saran terapi pasangan hingga tanda-tanda dari setiap 'bahasa', Anda akan dapat memperkuat ikatan dan mengungkap bagaimana Anda dan kekasih Anda suka dicintai.



Chris Jackson / Getty Images Hiburan / Getty Images

Bahasa # 1: Tindakan Layanan

Seperti apa rupanya: memasak makan malam, mengambil kopi, menjalankan tugas, merawat anak-anak.

'Dengan tindakan pelayanan, yang terpenting adalah merasa bahwa pasangan Anda menghargai Anda dan bersedia melakukan upaya nyata untuk menunjukkan penghargaannya,' jelas Dr. Chuba. 'Melakukan bagian tugas pasangan Anda adalah ekspresi populer dari tindakan pelayanan, tetapi Anda dapat mengambil tindakan pelayanan itu lebih jauh: Misalnya, jangan hanya membersihkan kamar mandi - setelah itu, buatlah mandi yang hangat dan sensual untuk pasangan Anda, atau untuk kalian berdua untuk berbagi. ' Jika pasangan Anda memperhatikan tindakan pelayanan, cobalah mengambil beberapa kelonggaran, seperti mencuci piring atau cucian ekstra, jika mereka mengalami hari yang menegangkan - mereka akan sangat menghargai.



Bahasa # 2: Memberi Dan Menerima Hadiah

Seperti apa rupanya: kejutan, memberi barang dengan nilai sentimental, bunga 'hanya karena', tradisi bertukar kado, menunjukkan penghargaan untuk menerima hadiah.

Tidak, menikmati hadiah dari hati tidak tidak membuatmu serakah. 'Dengan bahasa cinta ini, ini sering kali bukan tentang biaya hadiah, melainkan tentang pemikiran yang telah dimasukkan ke dalamnya,' kata Dr. Chuba. 'Ini bukan tentang membeli cinta atau waktu untuk Anda atau pasangan Anda; sebaliknya, ini tentang menawarkan ekspresi cinta dan gairah yang nyata, fisik, dan praktis. ' Ketika datang untuk memberi pasangan Anda hadiah, pertimbangkan yang berhubungan dengan kenangan khusus atau tunjukkan bahwa Anda telah mendengarkan (mungkin sepatu kets yang membuat mereka ngiler?). Juga tidak ada cara yang lebih baik untuk menunjukkan kasih sayang selain dengan mengejutkan mereka dengan camilan tanpa alasan tertentu.

Bahasa # 3: Waktu Berkualitas

Seperti apa rupanya: Kencan malam, kontak mata, mencoba pengalaman baru bersama, merayakan hari jadi.



'Ini adalah bahasa cinta yang perlu lebih banyak orang merasa nyaman, karena kebanyakan dari kita begitu terburu-buru dan terputus dalam kehidupan sehari-hari sehingga kita lupa bagaimana' bisa 'bersama,' 'Dr. Chuba menunjukkan. 'Tetapi bagi orang-orang dengan bahasa cinta ini, sangat penting untuk memiliki pasangan yang dapat menawarkan waktu bersama, dan ruang yang aman dan terhubung untuk menghabiskan waktu itu.' Mengenai jadwal sibuk, dia menyarankan, 'mendedikasikan sedikit waktu untuk kebersamaan dengan cara yang berbeda akan sangat membantu.' Jadi, apakah Anda merencanakan malam yang mewah atau membuatnya tetap sederhana dengan kencan makan malam di rumah, 'yang paling penting adalah Anda secara konsisten memprioritaskan waktu bersama.'

Frazer Harrison / Getty Images Hiburan / Getty Images

Bahasa # 4: Sentuhan Fisik

Seperti apa rupanya: berpelukan, berpegangan tangan, pelukan, pijat, duduk berdampingan.

Hal pertama yang pertama: Sentuhan fisik tidak selalu sama dengan menjadi seksual. 'Sentuhan fisik terdengar cukup sederhana ketika diterapkan pada seks, tetapi banyak orang tidak menyadari bahwa sentuhan sebenarnya adalah bahasa, dan itu mengkomunikasikan niat,' kata Dr. Chuba. 'Pertama dan terpenting, penting bagi seseorang dengan bahasa cinta ini untuk memahami kebutuhan dan batasannya sendiri seputar sentuhan, lalu mengomunikasikannya kepada pasangannya. Untuk ini, ada baiknya memikirkan sentuhan sebagai spektrum: Di satu sisi Anda memiliki sentuhan platonis, dan di sisi yang berlawanan Anda memiliki sentuhan seksual, dengan berbagai jenis dan derajat sentuhan di antaranya. '

Dia melanjutkan dengan mengatakan bahwa sentuhan itu relatif terhadap situasi. Misalnya, hari yang buruk mungkin membutuhkan pelukan; kencan malam, berpegangan tangan; dan saat menonton film di malam hari, Anda pasti dapat memanfaatkan pelukan.

Bahasa # 5: Kata-Kata Penegasan

Seperti apa rupanya: mengatakan 'Aku mencintaimu', pujian, pujian, kata-kata kasih sayang, nama hewan peliharaan, surat / catatan / kartu cinta.

Jika Anda mendambakan pujian dari orang penting Anda atau nama hewan peliharaan mereka yang konyol membuat Anda tersipu, ini mungkin bahasa cinta Anda. 'Sama seperti sentuhan, jenis pembicaraan ini memiliki spektrum, jadi pastikan Anda dan pasangan memahami di mana letak spektrum khusus Anda,' jelas Dr. Chuba. 'Apakah sekadar mendengar betapa menariknya Anda membuat Anda bersemangat? Atau apakah Anda menyukai jenis bahasa yang lebih eksplisit? '

Jika pasangan Anda sangat membutuhkan kata-kata penegasan, coba tinggalkan catatan yang bijaksana di mobilnya atau kirimkan pesan yang manis sekali atau dua kali sehari. Dan jangan lupa, ketika acara-acara khusus tiba, itu semua tentang kata-kata yang Anda masukkan ke dalam kartu.

Christopher Polk / Getty Images Hiburan / Getty Images

Menguraikan Bahasa Cinta Mitra Anda

Jadi, bagaimana Anda menentukan bahasa cinta pasangan Anda? Salah satu caranya adalah dengan memikirkan bagaimana mereka menunjukkan cinta mereka kamu. 'Lihat bagaimana pasangan Anda mengekspresikan bahasa cintanya,' saran seksolog Stefani Threadgill, PhD, LMFT, dan pendiri Institut Terapi Seks. 'Apa dan bagaimana kita mengungkapkan cinta dan keinginan sering kali yang kita ingin balas.' Dia menambahkan bahwa interaksi dengan teman, keluarga, dan bahkan kolega dapat mengungkap petunjuk, menunjukkan 'bagaimana Anda dan keluarga pasangan mengekspresikan cinta juga dapat menawarkan wawasan tentang bahasa cinta Anda.'

Terlebih lagi, perspektif yang berbeda menawarkan interpretasi yang berbeda. Psikiater holistik Dr. Alice W. Lee, MD, ABIHM, ABoIM, menggunakan contoh menerima hadiah: Dia bilang dia lebih suka buku yang dipilih dengan cermat daripada buku perjalanan mahal ke Bahama. 'Bahasa cinta diterjemahkan secara berbeda untuk orang yang berbeda,' komentar Dr. Threadgill. 'Tanyai dirimu,' Bagaimana setiap bahasa cinta menerjemahkan untukku? Mitra saya? 'Bagikan wawasan Anda satu sama lain. Ini adalah percakapan yang menyenangkan untuk dilakukan bersama, istirahat dari pembicaraan keuangan dan jadwal yang biasa dilakukan pasangan. '

Hal lain yang perlu diingat adalah bahwa setiap orang dapat menghargai gerakan yang termasuk dalam setiap kategori bahasa cinta (bagaimanapun juga, siapa yang tidak menyukai beberapa kata baik atau hadiah yang bijaksana?). Dr. Lee menjelaskan bahwa mungkin ada semacam peringkat dalam hal cinta bahasa. Dan ketika menyangkut preferensi kami, 'itu tergantung pada apa yang kami terbuka untuk terima serta hierarki kami tentang apa yang paling penting bagi kami,' katanya. Misalnya, kata-kata penegasan mungkin tidak terlalu berdampak pada seseorang yang merasa tidak nyaman menerima pujian. Teori lain dari Dr. Lee: 'Saya pikir bahasa cinta mungkin merupakan refleksi dari apa yang kita lewatkan di masa kanak-kanak, atau apa yang ingin kita miliki lebih banyak, dalam hal mengisi lubang [emosional].'